Maandelijks archief: mei 2011

Alexis, de wonderbeul

Alexis Herremans, osteopaat en zoveel meer, behandelt me al
geruime tijd. Ik telde altijd af naar de volgende  sessie omdat zijn handen wonderen verrichten.  De voorbije weken keek ik iets minder uit naar
een deel van de behandelingen omdat die zeer pijnlijk waren. Mijn hamstrings
moeten een Trigger Point behandeling ondergaan. Lange naalden worden door de
hamstrings gestoken. Op deze foto’s zie je wat ik bedoel.

Bij de eerste sessies was de pijn enorm. Gelukkig kent de
behandeling zijn gewenst effect waardoor ik opnieuw al lachend binnenkom, en al
lachend weer buiten ga. De hamstrings verdragen ondertussen dat er naalden
doorgestoken worden waardoor er nog nauwelijks sprake is van weestand en pijn. Alexis
is nen topper.

Samen met al het werk dat ik met Roel doe is dit één van de
sleutels tot een betere houding bij het lopen. De resultaten zijn ondertussen
al zichtbaar op training. Sommige tijden op de piste zijn echt verbazend snel
en veel sneller dan ooit tevoren. Ik vermoedde dat het langer zou duren. Of ik
het al 10km op het einde van een triatlon of XTERRA kan volhouden is voorlopig nog
een raadsel. Zondag zal ik meer weten. Ik start in de triatlon van Geel, één
van de Vlaamse klassiekers.

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging Getagged , ,

Roos en ik

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging Getagged

Houffalize!

Wat een ervaring. De beste mountainbikers van de wereld stonden aan de start in Houffalize. Het was dus een unieke gelegenheid om eens tegen hen uit te komen. Niet dat ik met enige ambities aan de start stond. Die mannen zijn sowieso veel betere bikers, en hun wedstrijdseizoen is nu ook al volop bezig waardoor ze in topvorm verkeren.
Toch had ik enkele doelen:

1)stevig doorgaan bergop, m.a.w. echt diep gaan

2)technisch perfect rijden en de moeilijke afdalingen met een zekere flow nemen

3)geen verval kennen tijdens de tweede wedstrijdhelft, m.a.w. goed indelen

4)Niet lekrijden en ondanks het agressieve karakter van XC wedstrijden toch rustig blijven en het fietsmateriaal met respect behandelen.

Alleen het laatste puntje lukte niet volledig. Het schakelen vooraan van de kleine naar grote
plateau liep verschillende keren mis waardoor ik soms moest afstappen. Dit mag
niet meer gebeuren en moet vandaag of morgen opgelost worden. Dat ik nu in
Houffalize 62ste of 55ste finish maakt niets uit, maar een
plaats verliezen in een XTERRA door materiaalpech zou echt jammer zijn.

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Race Reports Getagged , , , , , , ,