Maandelijks archief: augustus 2012

De reden en de oplossing

Het is me wat geweest de voorbije weken. Sinds XTERRA Czech heeft mijn verstand nog geen seconde stilgestaan: Wat is nu de juiste reden van mijn falen, of voorzichtiger verwoord, slecht presteren van dit jaar? Wel, we denken en hopen dat we het gevonden hebben. Kijkt u maar even naar onderstaande tabel en zoek de x verschillen:

Het valt natuurlijk meteen op dat ik dit jaar veel meer rust neem de week voor de wedstrijd. Ik heb opzettelijk het WK XTERRA van 2010 als voorbeeld genomen omdat ik daar een topprestatie op het allerhoogste niveau neerzette. In die periode maakte ik trouwens zelf mijn trainingsschema’s. Vorig jaar liep het door lichte overtraining soms wat mis dus besloot ik om opnieuw een coach onder de arm te nemen. Hij concludeerde dat (omdat ik geen 20 jaar meer ben) ik iets mee recuperatie nodig heb dan vroeger. Vandaar dat ik de week van een wedstrijd, die dus volgt op een zeer zware periode, veel moet rusten. Natuurlijk heeft hij gelijk, maar er gebeurt ook iets negatiefs daardoor. Ik ben dan misschien wel helemaal uitgerust en zo fris als een vis, maar wat heb je daaraan als je lichaam op “pauze” blijft staan! Na een recuperatieperiode heb ik dus weer wat intensievere trainingen nodig om mijn lichaam aan de praat te krijgen.  Op 5 september staat de Zwintriatlon in Knokke op mijn programma. We zullen dan pas echt weten of we op het juiste spoor zitten. Topsport bedrijven op een cleane manier is een continue zoektocht naar perfectie. Elk minuscuul foutje wordt zwaar bestraft. Zeer fit en fris aan de start staan en toch niet vooruit gaan was telkens een zeer pijnlijke ervaring dit jaar. Vooral mentaal. Het verder blijven zoeken naar de reden en het streven naar perfectie heeft ongetwijfeld ook een zeer positieve invloed gehad.

Graag had ik via deze weg ook iedereen willen bedanken voor de steun en het advies die ik van jullie kreeg de voorbije weken. Gouden tips en lieve woorden. Ik betaal jullie terug met enkele topprestaties!

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging, Training Getagged , , ,

XTERRA Czech (ramp) en XTERRA Germany (forfait)

Mijn hoofd doet pijn. Is het van ziekte of van alle zorgen. Of van beiden. Ik weet het niet. Wat ik ook niet weet is waarom het tijdens XTERRA Czech weer zo slecht ging. Al heel het seizoen doe ik zeer knappe dingen op training, maar al mijn wedstrijden vallen tegen. Moest ik gewoon wat minder zijn zou ik me waarschijnlijk niet veel zorgen maken, maar mijn resultaten zijn echt heel slecht. Het voelt alsof ik op de dag van de wedstrijd geen energie meer heb. Samen met mijn entourage ben ik op zoek naar DE reden. Alles wordt onder de loep genomen en geanalyseerd. Zo deed ik twee weken geleden nog een bloedanalyse met zeer mooie resultaten. Klierkoorts of een ijzertekort is dus al uitgesloten.

Het zijn echt zware dagen. Het gevolg van een wedstrijd zonder energie te doen is dat ik nu helemaal leeg ben. In deze staat XTERRA Germany aanvatten is daarom geen optie. Hopelijk krijgen we de komende dagen wel zicht op wat er telkens misloopt zodat ik in Hawaii op het WK XTERRA eindelijk mijn volledig potentieel kan benutten.

Bedankt voor jullie steun en motiverende berichten van de afgelopen dagen. Tot binnenkort, met opnieuw topprestaties.

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging, Race Reports