Maandelijks archief: augustus 2013

Canarisch kampioenschap Sprint Triatlon

1185538_632776776755865_1488219533_n

DSCN0114

DSCN0117

De voorbije XTERRA wedstrijden waren goed verlopen, dat de conditie goed zit weet ik nu wel. Alleen was er dat telkens terugkomend probleem van die dipjes. Een XTERRA wedstrijd duurt 2u30 tot 3u, een Sprint Triatlon amper 1u. In het verleden heb ik al wel vaker topdagen gekend op Sprint Triatlons. Zelfs in periodes waarin ik niet 100% ben slaag ik er in om degelijke prestaties neer te zetten op Sprint Triatlons, iets wat me in XTERRA niet lukt. Zo eindigde ik dit jaar als 9de op het Belgisch Kampioenschap Sprint, met een conditie die nog niet helemaal top was.

DSCN0123

DSCN0131In Arrecife startte ik wel met een topconditie. De start verliep vlekkeloos maar na 100m was er wat geduw en getrek, gestamp en geboks. Ik verloor er wat plaatsen en seconden mee, maar kon daarna weer aansluiting maken met een groepje. Vlak voor het einde zag ik een gele boot als een gele boei en verloor weer enkele seconden. In plaats van als één van de eersten van de groep uit het water te komen, hing ik plots laatst.9604469236_56cb531d3f_b

533748_632778216755721_75499686_nMijn wissel verliep vlekkeloos en tijdens de eerste twee fietskilometers kon ik meer dan 500watt aanhouden. Dat was nodig want zo kon ik aansluiting maken bij een groepje dat op de 4de plaats reed.DSCN0135De samenwerking verliep redelijk goed, maar ik had in mijn eentje eerst mijn achterstand op de kopgroep teruggebracht van 50sec naar 25sec. Na 15km fietsen zaten we met ons groepje jammer genoeg opnieuw op meer dan 30sec van de leiders.9601242833_ecdbdbbb00_oIk besloot om aan te vallen en de kloof met de leiders zo klein mogelijk te maken voor we aan het lopen begonnen. Dit was de tweede keer dat ik voelde dat ik over een super conditie beschikte. Ik demarreerde en niemand kon mee. Ik reed zo hard ik kon en kwam net na de 3 leiders alleen de wisselzone binnen. De eerste loopkilometer verloor ik enkele seconden, maar toen voelde ik me plots enorm goed.1175666_632787970088079_936294590_n

9604500704_c2813c0570_oEr zijn zo een 5-tal wedstrijden die ik in mijn carrière heb afgewerkt waarvan ik een beetje verschiet dat ik dit niveau aankan, dit was er weer zo één. Een flits van talent, of wat het ook is. De reden waarom ik na al die jaren nog steeds in mezelf geloof als topsporter. Afzien, ogen gesloten, luid ademen, soms schreeuwend van de pijn. Maar wel heel snel lopen. En blijven snel lopen.DSCN0139

 

DSCN01381235469_632788923421317_1540953408_nNa 2km stak ik de nummers 2 en 3 voorbij. Een rustgevend gevoel overheerste en ik kon alleen aan het volgende denken: “Het maakt echt niet meer uit of ik nu eerste of tweede word, dit gevoel is zalig, ik kan het nog”. Een kilometer later haalde ik de leider in en won het Canarisch Kampioenschap Sprint Triatlon met de snelste fietstijd, looptijd en een halve minuut voorsprong op mannen die ik bij eerdere wedstrijden zelfs niet benaderde.

9601297049_3379685983_o

9601299473_64fff9b845_o

9601302375_198b0f5334_o

DSCN0095

Plaats een reactie via facebook

2 Reacties Geplaatst in Geen categorie

XTERRA Czech

Leuk uitzicht vanuit onze kamer

IMG00455-20130807-1742

 

Jasmin kon het niet laten om haar ook eens te laten gaan

IMG00456-20130807-1903

 

Een ingenieur van Look Bikes wil mijn bike wel eens testen

1185848_10201838970675078_1592836284_n

582293_10201838969475048_1982739780_n

Als we XTERRA Greece even buiten beschouwing nemen is dit al mijn 4de XTERRA op rij die ongeveer volgens hetzelfde patroon verloopt: goed zwemmen, zonder te forceren op de fiets in de top 5 terechtkomen, dan wegzakken en in het lopen moeten knokken voor een top 10 plaats. Allemaal goed en wel, maar ik wil weer.

1081093_561480383888134_1955029362_n

In Tsjechië was het dus niet anders. Zonder enige moeite kwam ik met een omvangrijke groep uit het water.

1082243_561480380554801_849649221_n

 

992289_561480377221468_2045351268_n

 

BILD0399

Ik voelde me super goed maar besloot toch mijn eigen tempo te rijden en niet iedereen van mijn zwemgroep te volgen. Na enkele fantastische afdalingen waarbij ik heel wat plaatsen en tijd goedmaakte belandde ik dan plots op de 5de plaats.

1000572_10200760492394742_550983541_n 1167901_561480373888135_1603100481_n BILD0401

De eerstvolgende kilometers bergop gingen ook vlot en ik kon mijn plaats vasthouden. Maar op de vlakkere stukken in de tweede helft van het mountainbikegedeelte moest ik regelmatig eens iemand laten voorgaan. “Niet panikeren, ik haal ze wel weer in bij het lopen” was mijn gevoel op dat moment.

BILD0402

Dat gevoel was tijdens de eerste loopkilometers ver te zoeken. Ik begon als 10de aan het lopen en na 5km strompelen liep ik nog altijd als 10de. In plaats van plaatsen te winnen was ik uiterst bang dat ik posities zou verliezen en buiten de top 10 zou eindigen.

BILD0411

Plots ging het dan toch beter. En dan plots extreem goed. Ik begon te lopen alsof ik één van de Borléés was en kon dit tot aan de finish volhouden. Een zalig gevoel, afzien maar toch vliegen. In die roes was ik blijkbaar nog iemand voorbijgestoken waardoor ik als 9de finishte.

BILD0415 1078050_561480367221469_340036311_n

Conclusie: de conditie is zeker goed en de miserie van vorig jaar kan ik nu wel helemaal achter mij laten. Dat is volledig onder controle. Wat nu echt moet opgelost worden is het minder presteren in het midden van de wedstrijd. Ondanks dat 9de nu ook geen immens straf nummer is ben ik toch tevreden. Ik VOEL dat het goed zit, ik VOEL me goed.

1175491_10201838967034987_1085467091_n

Plaats een reactie via facebook

2 Reacties Geplaatst in Race Reports Getagged , , , ,

I created a monster of 9.420kg!

DSCN0706

Last year I decided to continue my triathlon/XTERRA career without a bike sponsor. I wanted the best available equipment and the best bike in the world. After all these years of racing I have a good understanding what works for me, but I did a lot more research and testing to end up with this monster. The weight of the bike is 9.420kg but I have parts laying around to make the bike 240gr lighter. However, my goal was never to create the lightest, I wanted the fastest racing bike. Uncomfortable seats, fragile tires without traction, throw away seatpost, … are all very cool on picture and on the scale, but they won’t make me faster in a race.

DSCN0713

I hope you enjoy watching this pictures as much as I like riding this bike. It’s really a dream come true.

DSCN0728

Don’t hesitate to contact me with questions about this bike.

DSCN0723 DSCN0731 DSCN0720 DSCN0718 DSCN0717 DSCN0714 DSCN0712

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Geen categorie