Categorie archieven: Just Blogging

Persoonlijk alfabetisch jaaroverzicht

Auto’s: In 2013 brandde mijn auto in Lanzarote helemaal uit, begaf mijn andere auto het in Duitsland op weg naar Oostenrijk en kocht ik vorige week voor het eerst in mijn leven een nieuwe wagen. Geen beter woord dus om mijn jaaroverzicht mee te starten.

Beter worden. Topsporters zijn obsessief bezig met beter worden. Op zoek gaan naar de perfectie. Een proces dat fysiek zwaar is, maar mentaal nog veel zwaarder. Het grijpen naar doping en het verlies van de normale waarden en normen des levens zijn jammer genoeg de gevolgen voor atleten die vergeten zijn waar het echt om draait.

Canarisch Kampioen Sprinttriatlon

Dan Hunter is niet alleen een fantastische vriend. Hij is de enige Engelsman die ik ken die perfect Nederlands, Frans en Spaans spreekt. Hij is sinds 2013 mijn nieuwe vaste cameraman. Doordat ik bijna heel het jaar in Lanzarote verbleef hebben de JimThijsTv Episodes een veel te grote vertraging opgelopen. Mijn excuses daarvoor. Dan heeft wel fantastisch werk geleverd en ik ben dan ook super blij dat ik jullie kan vertellen dat we ook in 2014 samen met Dan voortdoen met JTTV

Ervaring: 18 triatlonjaren heb ik er nu opzitten. Ik ben dus een volwassen triatleet geworden en al die ervaring geeft me meer rust en zelfvertrouwen dan ooit.

Familie en vrienden zijn voor mij veel belangrijker dan ik zelf besefte. Met bijna een gans jaar onderweg geweest te zijn heb ik een andere kijk op allerlei dingen gekregen die ik voorheen als vanzelfsprekend vond.

Gangnam style

Hallokes, hoe wilde gij uw eike morgevroeg? Eén van de vele fantastische quotes uit de succesvolle VTM (Shelter) reeks “Safety First”. Mega veel en hard gelachen.

Iedereen doet triatlon, maar dan ook iedereen!  Twijfel je of je deze uitdaging wel aankan? Stop dan met twijfelen en schiet in gang. Er zijn clubs genoeg waarbij je terecht kan voor advies, clubtrainingen, licentie, … En als ik je met iets kan helpen hoor ik het graag!

Jasmin was ook dit jaar weer geweldig!

Koning Filip en van nog een heleboel andere zaken was ik niet op de hoogte door mijn nomaden leven. Lang leve de jaaroverzichten.

Lanzarote: tussen alle wedstrijden in verbleef ik in 2013 in Lanzarote (hoeveel keer kunt ge “in” in één zin schrijven!). Het was leuk, maar er waren ook wat nadelen aan dit project. Volgend jaar zal anders verlopen, maar ik keer zeker terug want ik mis de fantastische mensen die ik er leerde kennen. En de magische Island Style en prachtige natuur.

Michel is niet alleen de naam van mijn papa, het is sinds dit jaar ook de achternaam van de Belgische hoop op een Olympische medaille. Claire Michel is een geschenk voor de Belgische triatlonwereld dat zomaar uit de (Amerikaanse) hemel kwam gevallen.

Nato: Christophe De Keyser en ik wonnen de Nato Run&Bike op het Nato-domein in Evere. Met een supersnelle finale wisten we deze wedstrijd voor het eerst na vele pogingen te winnen. Twee blije vrienden.

Overijse is waar ik me in 2013 vestigde, mijn nieuwe thuis.

Pech: drie weken voor het WK XTERRA in Maui kwam ik zwaar ten val met de mountainbike. Een whiplash, maar vooral de gevolgen van een hersenschudding zorgden ervoor daar ik uitgeput en zwak aan de start stond van het WK. Rustig de wedstrijd uitdoen bleek zelfs al op het randje van te zwaar te zijn.

Quick turnover: tijdens een looptraining met Christophe De Keyser was het plots terug. Ineens draaien mijn benen weer rond zoals het hoort. Ik kon Christophe volgen, putte daar veel zelfvertrouwen uit en liep in de daaropvolgende wedstrijden supertijden.

Red Bull: Gelukkig is dit sinds 2013 een sponsor, anders had ik me er failliet aan gekocht.

Stroble am Wolfgansee: ik werd er 4de op het EK Cross triatlon, joepiejeej! Ik had bij de “S” liever “SWAG” geplaatst, maar ik wou absoluut ook nog ergens stoefen met mijn 4de plaats…

Tsjechië: Met een 9de plaats behaalde ik er een degelijk resultaat in de XTERRA. Niet mijn beste resultaat, maar wel de omloop met het hoogste fun-gehalte. Veel coole afdalingen met vochtige boomwortels en keien.

Uit conditie: door de gevolgen van de opgelopen hersenschudding in combinatie met 2 jetlags kwam in oktober en november amper aan trainen toe. Nog nooit was ik in mijn (volwassen) leven zo dik en zo traag als op 1 december 2013. Bijna 77kg i.p.v. 68/69kg. Geen reden tot paniek, de eerste belangrijke wedstrijden komen er pas binnen een half jaar aan. Ik moest er dus eens goed om lachen.

Van Lierde Frederik

Waar een wil is, is een weg

XTERRA en alles wat met off-road triatlon te maken heeft blijft groeien, groeien en groeien. Het is fantastisch om heel deze evolutie live mee te maken.

Youtube heeft me dit jaar een paar keer goed liggen gehad. Voortaan zullen alle JimThijsTv Episodes op Vimeo te zien zijn.

Zoro (zwemclub Overijse): de zwemtrainingen, zwemmers en coaches van Zoro zijn super leuk. Ik beleef enorm veel plezier aan het zwemmen met deze coole bende. Al blijft het wel grappig dat de meesten na 2000 geboren zijn en dat ik dus ongeveer even oud ben als de ouders van mijn trainingspartners.

 

Veel smileys, dromen, doorzettingsvermogen en geluk gewenst voor 2014!

IMG_1931

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Geen categorie, Just Blogging Getagged , ,

I’m famous ;)

Red Bull Video

 

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging Getagged

Het volledige verhaal

JT finish

Nu ik enkele korte maar leuke trainingen achter de rug heb en me voor het eerst sinds veel te lang weer gezond voel zal ik eens het volledige verhaal doen. Bij wijze van afsluiter.

Op 6 oktober kwam ik op stage in Lanzarote hard ten val met de mountainbike. Op een vulkaan waar ik al wel honderd keer al mountainbikend of al lopend passeerde ging ik plots overkop. Een met Sahara-zand bedekte steen zal de boosdoener geweest zijn. Ik landde met mijn hoofd op een lava rots en met de rest van mijn lichaam lag ik als een puzzel tussen de andere rotsen. Ik bleef een tijdje onbeweeglijk liggen. Toen ik tot het besef kwam dat ik dit overleefd had ging ik over naar de volgende stap: kon ik nog bewegen? Voor ik het wist stond ik weer recht en begon te lachen. “Een mirakel, ik heb niet eens een schrammetje, ik ben onsterfelijk”, fantaseerde ik. Mijn helm was wel in twee, mijn nek deed wat pijn en mijn fiets en Oakley lagen wat verder naar beneden langs de vulkaan. Voor de rest was er geen enkel probleem. Ik besloot de kortste weg naar huis te nemen en de rest van de dag te rusten. De dag erna zou alles vergeten zijn en ik zou mijn voorbereiding op het WK XTERRA ongestoord kunnen verderzetten.

IMG_2009

De dag nadien viel toch een beetje tegen. Ik had amper geslapen en mijn nek deed pijn. Ik voelde me ook wat zwak en besloot mijn trainingsprogramma toch wat aan te passen en enkele alternatieve trainingen in te lassen: lange wandelingen en wat losrijden, al dan niet op een spinningsfiets.

DSC_0042

Enkele dagen gingen op deze manier voorbij en de nekpijn verminderde. Maar het slaapprobleem werd erger en erger. Ik sliep maar enkele uren per nacht en het lukte me ook overdag niet om bij te slapen. Ik was constant super gespannen en ik voelde me ook heel agressief. Het bleek uiteindelijk om een whiplash (nekprobleem) en een lichte hersenschudding te gaan. In twee weken tijd heb ik in totaal nog geen 20u geslapen als gevolg van die hersenschudding. Uiteindelijk werd ik zo zwak dat ik allerlei kleine ziektes kreeg: koorts, verkouden, keelpijn, hoofdpijn, hoesten… Ik deed amper sport, maar elke zondag deed ik wel een wedstrijd. In Lanzarote deed ik al hoestend een klimtijdrit en in België een mtb race in Ravels.

1385214_10151930356019216_507206086_n

In Ravels voelde ik me behoorlijk gezond en dat gaf me moed voor Maui. Het was exact één week voor het WK en ik ging er dus van uit dat ik gezond aan de start ging staan. Ik zou niet in topvorm zijn, maar met de basis van een heel jaar te trainen en te racen zou ik ook al wel mijn plan kunnen trekken. Die nacht begon ik aan de reis naar Maui. Het was mijn 8ste keer dat ik naar Hawaii afreisde, maar het was de eerste keer dat ik besefte hoe zwaar die trip eigenlijk wel is. De slechte kwaliteit van de lucht in het vliegtuig, het verstoorde slaapritme, de ongezonde voeding, … normaal doet het me niets. Maar deze keer kreeg ik de volle lading omdat mijn lichaam eigenlijk nog niet hersteld was. Ik kwam volledig gebroken in Maui toe.

DSC_0817

Deze eerste dagen probeerde ik nog wat het parcours te verkennen, maar ik kraakte helemaal. Noodgedwongen besloot ik om niet meer buiten te komen tot aan de wedstrijd. Mijn nek zat ook weer helemaal vast, maar Tim De Vilder, ook deelnemer aan het WK, kon me van de meeste hinder verlossen.

1384160_10202244159809848_1686438702_n

Zondag 27 oktober was het dan zo ver. Ik wist dat ik niet goed ging presteren, maar er is toch altijd een beetje hoop. Ik besloot om aan de wedstrijd te beginnen alsof er niets aan de hand was, maar wanneer ik zou voelen dat het niet goed met me ging zou ik vertragen en rustig verder doen.

DSC_0850

DSC_0842

Eigenlijk was er al een signaal dat het een zeer zware dag ging worden toen ik rustig van het hotel naar de wisselzone reed om in te checken. Het was 6u45, de zon was nog niet eens aan het schijnen en ik kwam na 20min fietsen kletsnat van het zweet toe aan de wisselzone. Van acclimatisatie was niet veel in huis gekomen door ziek binnen te blijven.

DSC_0883

 

1378785_10201508036195644_837425413_n

De wedstrijd zelf dan. Zoals gepland begon ik stevig aan de wedstrijd, maar al na 200m besloot ik gas terug te nemen. Ik voelde me meteen veel te zwak. De rest van de wedstrijd deed ik rustig verder. Uiteindelijk bleek dat “rustig verder doen” ook nog te zwaar was voor mijn te zwak en niet-geacclimatiseerd lichaam.

1424278_10151947282366049_1057424500_n

 

DSC_0982

 

DSC_0987

Op een kilometer van de aankomst ging bij mij het licht uit en ik werd opnieuw wakker in de medische tent met een zuurstofmasker op mijn mond en een baxter in mijn arm. Kris Coddens vertelde me wat er gebeurd was en wat hij gezien had. Ik was vooral blij dat hij vertelde dat ik de finish gehaald had. Zowel Stijn Kiekens als Kris hadden me de laatste meters van de race moeten ondersteunen omdat ik het volgens hen anders niet zou gehaald hebben. Ik ben hen dan ook super dankbaar want het zou echt belachelijk geweest zijn had ik daar op enkele honderden meters van de aankomst blijven liggen zijn.

JT finish

 

medical

De uren na die baxter voelde ik me goed. Ik had zelfs de energie om ’s avonds naar de awards ceremonie en de party te gaan. De dagen erna waren weer een ramp en weer was er die lange reis die toch zo zwaar bleek te zijn.

DSC_1095

1450758_238568836299442_576046571_n

1383812_10152070683572652_256634762_n

Het heeft me weer twee volledige weken na de wedstrijd gekost om gezond te worden. Gedurende die twee weken deed ik niets, helemaal niets. Na 10 dagen begon ik me eindelijk beter te voelen en sindsdien ging het elke dag beter. We zijn nu 7 weken na die crash en ik heb de voorbije week 4 korte trainingen met succes afgewerkt. Met succes bedoel ik dat ik me de dag nadien ook normaal voelde. Ik kan nu met zekerheid zeggen dat dit allemaal achter de rug is. Alleen van de whiplash heb ik nog een beetje last, maar dit zou binnen enkele weken ook moeten verdwenen zijn. 7 weken en 8kg later ben ik er eindelijk van verlost!

gewicht

Normaal gezien neem ik gedurende de winterperiode deel aan cyclocross wedstrijden en off-road duatlons. Dit zit er dit jaar jammer genoeg niet in. Ik heb besloten om de komende maanden geen competities te doen omdat ik echt vanaf nul opnieuw moet opbouwen en ik wil daar ook mijn tijd voor nemen. Vanaf mei kan je een herboren versie van mezelf verwachten op het hoogste off-road niveau.

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging, Race Reports Getagged , , , , , ,

Proficiat Kevin Vandervoort!

Kevin Vandervoort is de winnaar van de ULM vlucht die verloot werd op de “Spaghetti Hawaii 2013”. Het totaal aantal kilometers dat ik dit jaar in off-road triathlons zal afgewerkt hebben aan het einde van het seizoen is 282.3km. Met 281.4km was Kevin zijn gok slechts 900m naast het correcte antwoord. Proficiat en geniet van je vlucht! Givesyouwings!

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging Getagged

Dikke Pech

Mijn voorbereiding op het WK XTERRA in Maui begint stilaan een persoonlijke ramp te worden. Alles ging uitstekend goed tot mijn mtb val vorige week. Ik blijf het herhalen, de gevolgen van die val zijn uiterst beperkt gebleven als je zou zien hoe en waar ik gevallen ben. Ik ben dus heel bij dat ik er met enkele kneuzingen en een whiplash vanaf gekomen ben. Sindsdien ben ik er niet meer in geslaagd om een normale training af te werken. Zwemmen bleek onmogelijk te zijn door de pijn in mijn nek, bij het lopen kon ik de schokken niet verdragen en bij het fietsen werd ik snel moet van al die pijntjes. Sommige dagen ging het wat beter, maar alles bij mekaar heb ik deze week evenveel getraind dan normaal op 2 dagen. In de tweede helft van deze week werd ik dan ook nog eens ziek, vermoedelijk een gevolg van een serieus slaaptekort. Door de zeer beperkte fysieke activiteit overdag, de pijn en de frustraties lukte het me maar niet om op een normaal uur in slaap te vallen. Nu voel ik me erg zwak, heb keelpijn en zit constant te hoesten. Het gebeurt niet veel dat mijn berichten zo negatief getint zijn, maar het is gewoon wat het is. Ik blijf positief denken en ga er nog altijd vanuit dat de volgende dag alles achter de rug is. Ik ga er ook vanuit dat niet alles verloren is na een verloren trainingsweek. De voorbije jaren waren mijn voorbereidingsweken perfect, maar waren mijn prestaties in Maui ondermaats. Misschien gebeurt dit jaar net het omgekeerde. Met Yeray Luxem en Kris Coddens hebben we twee Belgische toppers die de top 5 kunnen halen. Ik had zo graag met super veel zelfvertrouwen nu kunnen stellen dat ik ook een top10 plaats in me heb, maar dat kan nu niet. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat ik er niet alles aan zal doen wat ik in mijn macht heb om toch binnen twee weken een topprestatie neer te zetten.

Plaats een reactie via facebook

5 Reacties Geplaatst in Just Blogging Getagged , , , , ,