Berichten met tag: Czech

XTERRA Czech

Leuk uitzicht vanuit onze kamer

IMG00455-20130807-1742

 

Jasmin kon het niet laten om haar ook eens te laten gaan

IMG00456-20130807-1903

 

Een ingenieur van Look Bikes wil mijn bike wel eens testen

1185848_10201838970675078_1592836284_n

582293_10201838969475048_1982739780_n

Als we XTERRA Greece even buiten beschouwing nemen is dit al mijn 4de XTERRA op rij die ongeveer volgens hetzelfde patroon verloopt: goed zwemmen, zonder te forceren op de fiets in de top 5 terechtkomen, dan wegzakken en in het lopen moeten knokken voor een top 10 plaats. Allemaal goed en wel, maar ik wil weer.

1081093_561480383888134_1955029362_n

In Tsjechië was het dus niet anders. Zonder enige moeite kwam ik met een omvangrijke groep uit het water.

1082243_561480380554801_849649221_n

 

992289_561480377221468_2045351268_n

 

BILD0399

Ik voelde me super goed maar besloot toch mijn eigen tempo te rijden en niet iedereen van mijn zwemgroep te volgen. Na enkele fantastische afdalingen waarbij ik heel wat plaatsen en tijd goedmaakte belandde ik dan plots op de 5de plaats.

1000572_10200760492394742_550983541_n 1167901_561480373888135_1603100481_n BILD0401

De eerstvolgende kilometers bergop gingen ook vlot en ik kon mijn plaats vasthouden. Maar op de vlakkere stukken in de tweede helft van het mountainbikegedeelte moest ik regelmatig eens iemand laten voorgaan. “Niet panikeren, ik haal ze wel weer in bij het lopen” was mijn gevoel op dat moment.

BILD0402

Dat gevoel was tijdens de eerste loopkilometers ver te zoeken. Ik begon als 10de aan het lopen en na 5km strompelen liep ik nog altijd als 10de. In plaats van plaatsen te winnen was ik uiterst bang dat ik posities zou verliezen en buiten de top 10 zou eindigen.

BILD0411

Plots ging het dan toch beter. En dan plots extreem goed. Ik begon te lopen alsof ik één van de Borléés was en kon dit tot aan de finish volhouden. Een zalig gevoel, afzien maar toch vliegen. In die roes was ik blijkbaar nog iemand voorbijgestoken waardoor ik als 9de finishte.

BILD0415 1078050_561480367221469_340036311_n

Conclusie: de conditie is zeker goed en de miserie van vorig jaar kan ik nu wel helemaal achter mij laten. Dat is volledig onder controle. Wat nu echt moet opgelost worden is het minder presteren in het midden van de wedstrijd. Ondanks dat 9de nu ook geen immens straf nummer is ben ik toch tevreden. Ik VOEL dat het goed zit, ik VOEL me goed.

1175491_10201838967034987_1085467091_n

Plaats een reactie via facebook

2 Reacties Geplaatst in Race Reports Getagged , , , ,

Plassen

De start van Xterra Czech vond plaats om 12u, maar eigenlijk begon de race al rond 6u. Door hevig onweer, waardoor ondertussen de helft van Tsjechië en Polen van de aardbol verdwenen is, werd heel de zone waar onze mobilhome stond omgetoverd tot één grote plas. De wisselzones, startzones, allez eigenlijk het ganse parcours werd herleid tot duizenden plassen. Op zich stoort me dat totaal niet tijdens de wedstrijd, het mountainbiken wordt er trouwens alleen maar technischer door. Dus: nat parcours, ik blij. Maar…de voorbereiding op de wedstrijd wordt een pak ingewikkelder. De opwarming, alles klaarzetten, wetsuit aantrekken, … dit is echt niet leuk om te doen wanneer het lijkt alsof de wereld plots één groter wordende plas is.

Eens in het koude meer werden we nog maar een beetje natter, maar nu wel met de bedoeling om de wedstrijd al zwemmend aan te vatten. En dit ging bij mij behoorlijk goed. Tijdens de start zelf was ik niet goed mee, maar na 500m maakte ik aansluiting bij de kopgroep. Als laatste van de kopgroep kwam ik uit het water om na een snelle wissel als tweede aan het mountainbiken te beginnen.

De sterkste fietsers liet ik op de lange hellingen gaan. Toch verbaasde het me dat ik me in een groepje sterke fietsers kon handhaven, mannen die ik tot nu toe nooit kon volgen. Soms was het moeilijk, zat ik op mijn tandvlees, maar het lukte.

Ik maakte wel één grote fout. Ik dronk evenveel als bij normale zomerse temperaturen om via sportdrank voldoende energie binnen te krijgen. Alsof er nog niet voldoende plassen langs het parcours lagen, moest ik zelf ook plassen. Gelukkig verloor ik er niet teveel tijd mee.

Met zeer veel zelfvertrouwen vatte ik het looponderdeel aan. Jammer genoeg draaide het in het begin van het lopen van geen kanten. Ik moest opnieuw plassen en vond mede hierdoor niet echt mijn ritme. Wanneer je zware inspanningen moet leveren, moet je volledig gefocust zijn. Het piekeren over het al dan niet houden van een plaspauze vertraagde me enorm. De mannen waarmee ik van de fiets kwam waren meteen gaan vliegen.

Na 2km (van de 10 af te leggen kilometers) besloot ik om toch even een plaspauze in te lassen. Het was de juiste beslissing, al had ik die best eerder genomen. Meteen daarna vloog ik. Ik haalde nog 3 atleten in en overschreed de aankomstlijn vlak na enkele voorgangers.

Toen ik te horen kreeg dat ik 10de was, was ik wel wat ontgoocheld. Het gevoel tijdens de wedstrijd was zoveel beter dan in de voorgaande wedstrijden en toch resulteerde dit zich niet in een dichtere eindplaats. Natuurlijk heb ik enkele plaatsen laten liggen door die plaspauze. Wanneer ik de uitslag bekijk merk ik dat het vooral enkele zeer sterke Tsjechen zijn die me van een beter resultaat hebben weerhouden. Mijn achterstand op winnaar Batelier is opnieuw een pak kleiner geworden.

De andere Belgen, Wouter Beckers en Jef Dams, zetten allebei een zeer knappe prestatie neer door rond de 30ste plaats te eindigen. Samen met onze fantastische begeleider Sam Malfliet vormden ze een zeer toffe bende om een weekje mee door te brengen. Het was weer een echt unieke en leuke ervaring.

De volgende Xterra (Duitsland) sla ik over om me volop te kunnen voorbereiden op het WK in Hawaii. Midden augustus trek ik een week naar de Alpen om er samen met Xterra-wereldtopper Nico Lebrun te trainen. Op 1 september start ik dan in Knokke om dan voor het eerst sinds lang nog eens een grote wedstrijd in eigen land af te werken.

Misschien krijg ik de komende dagen nog wat extra foto’s, maar ik vrees er voor. Door de hevige regenval waren niet veel fotografen geneigd hun speelgoed boven te halen.

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Race Reports Getagged , , , , , ,