Berichten met tag: Jasmin Mousaid

Triatlon Isla de Fuerteventura

IMG_2110De eerste triatlon van 2013 zit er op. Samen met Jasmin nam ik deel aan een sprinttriatlon in Fuerteventura. Dit is een ander Canarisch eiland en daarvoor hoefden we de ferry te nemen voor een overzet van slechts een klein half uurtje. Céline en Tom kwamen mee als chauffeur/fotograaf/vertaler/tof gezelschap. Kris bleef in Lanzarote om verder te trainen als een beest.

Voor Jasmin was het haar eerste echte triatlon na wat ervaring te hebben opgedaan in zwemlopen en loopwedstrijden als lid van het Scott-team. Ze kwam als 3de uit het water en finishte als 13de. Ze was best wel tevreden met haar prestatie en ze kijkt uit naar de volgende wedstrijden.

IMG_2129(start dames)

IMG_2227

Mijn wedstrijd verliep super goed op de start van het zwemmen en de start van het lopen na. Ik kon helemaal niet mee in het begin van het zwemmen (750m). Na 200m begon ik stelselmatig deelnemers in te halen om toch pas als 12 uit het water te komen.

IMG_2162

Op de fiets beschikte ik over voldoende power om alleen naar de 2de fietsgroep te rijden en door enkele demarrages die groep uit te dunnen. Toen we nog met 4 overbleven probeerde ik de anderen te overtuigen om goed samen te werken om zo de kopgroep van 3 man in te halen. Jammer genoeg waren ze niet sterk genoeg en verloren we steeds meer terrein.

IMG_2171

Bij het begin van het lopen had ik echt zware benen. Misschien hadden die andere gasten toch wat komedie gespeeld want ze sprinten meteen van me weg. Na 2km kwam ik wel echt in een goed ritme en begon ik aan een tempo te lopen dat ik al heel lang niet meer heb kunnen aanhouden in een wedstrijd. Echt zalig!

IMG_2203

Ik stak de mannen van mijn fietsgroep terug voorbij en met nog 100m te gaan kwam ik aansluiten bij de laatste van de kopgroep. Een sprintje voor het podium , super! Tot 10m van de eindmeet liepen we zij aan zij. Met een zeer klein verschil kwam ik als derde over de finish, maar ik voelde me alsof ik gewonnen had. Wat een opluchting! Na zo een hectische week door die uitgebrande auto, eindelijk nog eens echt hard gelopen, na zo een zwakke zwem- en loopstart toch nog op het podium beland. Amai, blij dat ik was en ben!

IMG_2249

Na de wedstrijd hebben we er nog een leuke dag van gemaakt in Fuerteventura. Dat is natuurlijk het voordeel van een sprinttriatlon in de voormiddag, dan heb je nog de rest van de dag om lekker te eten en van het strand te genieten.

IMG_2252

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Geen categorie Getagged , , , , ,

Lalalalanzarote

Beter kan een stage niet zijn. De omstandigheden in Lanzarote zijn ideaal. Het krioelt hier dan ook van de topsporters in Club La Santa. Ik heb vroeger genoeg gesukkeld met het zoeken naar de perfecte stageplaats, meestal op zoek naar goedkopere alternatieven. Als ik eerlijk ben met mezelf moest ik dan wel telkens ergens een toegeving doen. Wat bijvoorbeeld begint met het idee om op stage elke dag zelf eten te maken, wordt al snel vervangen door elke dag op restaurant te gaan. Hier in Club La Santa heb ik meteen half pension genomen. De kost is daardoor wat hoger bij het boeken, maar uiteindelijk komt dit waarschijnlijk goedkoper uit. Gewoon ’s morgens en ’s avonds genieten van het buffet zonder extra verplaatsingen. Net in deze verplaatsingen kruipt tijdens ons dagelijks leven veel tijd. Met de auto naar de winkel, zwembad, fitness, … . Dit valt hier allemaal weg want alle faciliteiten zijn voorzien in en aan het hotel.

Hierdoor verlopen de trainingen ook zeer vlot. Ik train elke dag 6uur, meestal een mix van zwemmen, fietsen, lopen en krachttraining. Zonder extra zorgen gaat dit haast vanzelf. Jasmin begeleidt me dan nog eens optimaal en vergezelt me op een groot deel van de trainingen. De lange fietstrainingen zijn wel (nog) niet aan haar besteed. Dit betekent niet dat ik mijn fietstrainingen solo moet afwerken, want ook hier biedt Club La Santa een oplossing: er zijn zoveel sporters aanwezig dat je wel altijd minstens één iemand vindt om mee te gaan trainen.  

Gisteren deed ik een fietstraining van 6uur in het gezelschap van Tim en Jim uit Engeland. Samen met een licht briesje, een heerlijke zon en een spectaculair landschap leek het wel dat we maar 2uur onderweg waren. Vandaag is de groep atleten die gedurende een week door mij begeleid zal worden toegekomen. Nu hoef ik helemaal niet meer naar trainingspartners te zoeken. Deze leuke bende zal me gedurende een week niet alleen vergezellen op training, ze zullen ongetwijfeld ook voor het nodige entertainment zorgen voor, tijdens en na de trainingen.

Ik heb het hier dus enorm naar mijn zin. Benieuwd wat de tweede week voor ons in petto heeft…

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging Getagged , , , , ,