Berichten met tag: QTR

Nog wat extra sfeerbeelden uit Lanzarote

en ik heb zeer goed nieuws: deze stage was een groot succes waardoor ik in samenwerking met QTR en Club La Santa nog verschillende stages zal organiseren. Misschien volgt er dit jaar nog ééntje in september maar in 2012 zullen jullie minstens 3x de kans krijgen om samen met mij van dit prachtig en zonnig eiland te genieten.

Eens in België was er niet veel tijd om op adem te komen. Zaterdag stond alles in het teken van de terugreis en het klaarzetten van het cyclocrossmateriaal. In Maleizen stond vandaag immers de laatste cyclocross van dit winterseizoen op het programma.

Met een bang hartje stond ik aan de start. Ik had al meer dan een maand mijn cyclocrossfiets niet meer aangeraakt en de stage + de terugreis zouden me hoogstwaarschijnlijk niet mijn beste gevoel ooit op de fiets geven. En zo verliep het ook. Ik maakte in één wedstrijd meer technische fouten dan op alle andere wedstrijden samen. Het  draaide dus allemaal wat vierkant. Toch kon ik de wedstrijd winnen en mijn eerste  crossseizoen met een opsteker afsluiten.

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging, Race Reports Getagged , , , ,

Sfeerbeelden vanuit Lanzarote

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging Getagged , , , ,

Lalalalanzarote

Beter kan een stage niet zijn. De omstandigheden in Lanzarote zijn ideaal. Het krioelt hier dan ook van de topsporters in Club La Santa. Ik heb vroeger genoeg gesukkeld met het zoeken naar de perfecte stageplaats, meestal op zoek naar goedkopere alternatieven. Als ik eerlijk ben met mezelf moest ik dan wel telkens ergens een toegeving doen. Wat bijvoorbeeld begint met het idee om op stage elke dag zelf eten te maken, wordt al snel vervangen door elke dag op restaurant te gaan. Hier in Club La Santa heb ik meteen half pension genomen. De kost is daardoor wat hoger bij het boeken, maar uiteindelijk komt dit waarschijnlijk goedkoper uit. Gewoon ’s morgens en ’s avonds genieten van het buffet zonder extra verplaatsingen. Net in deze verplaatsingen kruipt tijdens ons dagelijks leven veel tijd. Met de auto naar de winkel, zwembad, fitness, … . Dit valt hier allemaal weg want alle faciliteiten zijn voorzien in en aan het hotel.

Hierdoor verlopen de trainingen ook zeer vlot. Ik train elke dag 6uur, meestal een mix van zwemmen, fietsen, lopen en krachttraining. Zonder extra zorgen gaat dit haast vanzelf. Jasmin begeleidt me dan nog eens optimaal en vergezelt me op een groot deel van de trainingen. De lange fietstrainingen zijn wel (nog) niet aan haar besteed. Dit betekent niet dat ik mijn fietstrainingen solo moet afwerken, want ook hier biedt Club La Santa een oplossing: er zijn zoveel sporters aanwezig dat je wel altijd minstens één iemand vindt om mee te gaan trainen.  

Gisteren deed ik een fietstraining van 6uur in het gezelschap van Tim en Jim uit Engeland. Samen met een licht briesje, een heerlijke zon en een spectaculair landschap leek het wel dat we maar 2uur onderweg waren. Vandaag is de groep atleten die gedurende een week door mij begeleid zal worden toegekomen. Nu hoef ik helemaal niet meer naar trainingspartners te zoeken. Deze leuke bende zal me gedurende een week niet alleen vergezellen op training, ze zullen ongetwijfeld ook voor het nodige entertainment zorgen voor, tijdens en na de trainingen.

Ik heb het hier dus enorm naar mijn zin. Benieuwd wat de tweede week voor ons in petto heeft…

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging Getagged , , , , ,

Wie komt er mee?

QTR bood me deze unieke kans aan waar ik nog altijd niet goed van ben. In de fantastische Club La Santa op het Canarische eiland Lanzarote mag ik begin februari een stage begeleiden.  Daar waar Club La Santa voortdurend bezet is door wereldtoppers uit verschillende sporten, staat deze stage open voor sporters van alle niveaus, maar sta dus niet versteld wanneer je er één of andere wereldkampioen tijdens het buffet tegen het lijf loopt. QTR organiseert de hele trip en ik zal ter plaatse gratis iedereen voorzien van advies, trainingstips en antwoorden op alle mogelijke vragen. Ook alle aangeboden trainingen zal ik zonder meerkost begeleiden en/of meedoen. Ik kon geen beter nieuws krijgen tijdens deze donkere dagen. Het aftellen naar de zon, de warmte, het heldere licht en de adembenemende uitzichten is alvast begonnen.

Klik op onderstaande folder met alle info voor een grotere versie.

Plaats een reactie via facebook

1 reactie Geplaatst in Just Blogging Getagged , , , , , ,