Berichten met tag: Squeezy

My super cool homemade hydration system plus Garmin mount!

 

What you need:

-750ml bottle

-Garmin mount

-2 small rubber bands from Garmin

-2 big rubber bands from Garmin

-tape

-the will to make it happen

 

Tie one big rubber band with one small rubber band. Do this two times to get two extra long bands:

 

Put the Garmin mount on top of the tiny rubber adaptor on the bottle like this:

 

Put the extra long rubber bands on the Garmin mount:

 

Put some tape over the rubber bands to make sure they don’t get damaged . Another benefit is that the rubber bands can’t move:

 

Put your Garmin on the Garmin mount:

 

Ready to rock and roll! Simple, aero and fast:

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging Getagged , , , , , , , , , , ,

Interview op 3coach.be

Interview Jimbo Thijs

September 29, 2010 by wim DD  

Jim Thijs - 3coach.beTerwijl alle aandacht momenteel naar de Ironman op Hawaii uitgaat, zijn er ook 2 Belgen ( Jim Thijs en Tim Van Daele ) die 14 dagen later op het naburige Maui deelnemen aan het WK Xetrra. Deze offroad variant van triatlon gaat over 1500m zwemmen, 36km mountainbiken en 13km trail runnen. Spek voor de bek van Jim Thijs, met wie ik onderstaand interview afnam.

1. Vertel eens over het het voorbije wedstrijdjaar ? Het viel me op dat je heel veel wedstrijden deed, vooral in het voorjaar.

Dit jaar koos ik er voor om van alles eens te proeven om mezelf beter te leren kennen. Dit hield dus o.a. in dat ik veel korte wedstrijden deed maar ook met verschillende trainingsvormen experimenteerde…

De rest van het interview vind je hier.

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging Getagged , , , , , , , , , ,

A day at the office in Switserland

Plaats een reactie via facebook

1 reactie Geplaatst in Just Blogging, Race Reports Getagged , , , , , , ,