Maandelijks archief: januari 2011

Thuiswedstrijd

Een Belgisch Kampioenschap op minder dan één kilometer van bij mij thuis, hoe cool is dat! In Loonbeek stond vandaag het BK cyclocross van de WVZ federatie op het programma. Van de Run and Bike van gisteren had ik redelijk wat last bij het wandelen, op de fiets voelde ik er niets van. Sterker zelfs, ik voelde me zeer goed. Vreemd toch hoe een lichaam soms reageert: zwaar ziek zijn, amper trainen, een zware wedstrijd doen en de dag nadien een supergevoel hebben op de fiets. Alleen jammer van de start. Ik startte op de tweede rij en verloor in de eerste twee bochten nog tientallen plaatsen. Op zich niet zo een ramp dacht ik, maar daarna volgden er ontelbaar veel bochten waarbij het inhalen onmogelijk was. Toen ik eindelijk aan het inhalen kon beginnen vertoefde ik rond de 50ste plaats en waren de eersten natuurlijk weg, ver weg. Elke ronde haalde ik verschillende deelnemers in om uiteindelijk als 4de te eindigen. In mijn categorie werd ik 2de en ben hiermee dus vice-Belgisch kampioen WVZ.

Maar wat een sfeer! Het was fantastisch om tussen al het volk te rijden en mijn naam zoveel te horen. Bedankt aan alle supporters. Hoe hard ik ook aan het afzien was, ik reed continu met een gelukzalig gevoel rond.

Volgende week is het al de voorlaatste cyclocross van deze winter voor mij. Hoe goed ik de locatie van de wedstrijd van vandaag ook ken, die van volgende week is een volkomen raadsel. Heeft er iemand al ooit van Vollezele gehoord?

Plaats een reactie via facebook

1 reactie Geplaatst in Race Reports Getagged , , , , , , , ,

De stand na dag 1

De eerste dag van het zware weekend zit er op. Morgen volgt er nog het BK cyclocross van de WVZ (amateur cyclocross federatie).

Samen met Christophe De Keyser werd ik 2de op de Nato Run and Bike in Evere. Ik hoopte dat we ofwel gemakkelijk zouden winnen, ofwel zonder noemenswaardige tegenstand een andere positie konden innemen. Op deze manier zou ik de nodige energie kunnen sparen voor de cyclocross morgen. Maar natuurlijk draaide het uit op een thriller van iets meer dan 50min. Van de eerste tot de laatste meter voluit. Ik ben net gaan losfietsen om die verzuring (hopelijk) uit de beentjes te krijgen tegen morgen.

Hoe de wedstrijd zo slopend en spannend kon zijn? Na 1km van de 16km die we moesten afploeteren (veel slijk) was er al een duidelijke afscheiding. Met 3 ploegen streden we gedurende 5km zij aan zij. Na 7km versnelden Christophe en ik. Enkel de ploeg van Maxime Verstraete kon volgen. Met nog 3km te gaan kregen wij het op onze beurt even moeilijk om hun tempo te volgen. Ze namen meteen een 10tal seconden voorsprong. We deden er alles aan om de kloof weer te dichten. In de laatste kilometer kwamen we plots weer wat korter, maar de aankomst was toen al in zicht. Net op het moment dat het begon door te dringen dat de overwinning er niet meer inzat kreeg Christophe krampen. Enkele seconden later knalde hij op een boom. Gelukkig kon hij, met alleen enkele schaafwonden, weer verder. Onze achterstand vergrootte zo van enkele seconden naar één minuut tijdens de laatste honderden meters. Geen probleem, de andere ploeg was net iets sterker. Verliezen met 10sec of 1min maakt niet veel uit. Alleen winnen telt.

Vorig jaar eindigden we ook 2de na het duo met Verstraete. De dag nadien werd ik 5de op de cyclocross van Loonbeek. Hopelijk kan ik dit resultaat wel verbeteren.

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Race Reports Getagged , , , , , ,

Wat ik jullie echt wens:

@Kinderen: de kans om veel buiten te spelen. Twee magische woorden: buiten en spelen. In combinatie worden ze alleen maar leuker. Jullie weten het misschien niet maar de meeste spelletjes van op jullie Nintendo wii kunnen ook in het echt gedaan worden. Ga naar een sportclub, muziekschool, jeugdbeweging, …. Ontmoet er nieuwe vriendjes en speel met hen, liefst buiten.

@Jongeren: de basis voor een gelukkig en gezond leven. Jullie zitten in een fase die verwarrend kan zijn. Laat je niet altijd beïnvloeden door de stoere vrienden. Beginnen roken, stoppen met sporten en overmatig drinken lijken nu misschien de juiste beslissing maar je zal er later spijt van hebben. Probeer ondanks al je sociale- en schoolverplichtingen toch te blijven bewegen. Indien je je huidige sport(club) beu bent, stop dan niet met sporten maar zoek een alternatief. Misschien kan je ipv van elke dag enkele uren met mekaar te chatten naar mekaar toe gaan en gewoon praten. Eventueel kan je dan samen ook iets doen en praten. Niet dat chatten negatief is, maar regelmatig met vrienden iets actiefs doen is toch zoveel leuker.

@studenten: veel succes. Jullie moeten nu presteren. De druk is hoog. De keuzes die jullie nu maken op studiegebied zullen jullie de rest van je leven blijven volgen. Niet dat dit negatief is, zeker niet, maar gebruik deze kans om iets te doen waar je fier op kan zijn. Doe dit niet voor je ouders maar voor jezelf. Volg je passie, zet je in en ga er voor. Door het studentenleven kan je wel eens vergeten te bewegen. Ga zoveel mogelijk te voet of met de fiets naar de lessen. Probeer tijdens de week ook minstens één keer echt aan sport te doen. Tijdens het weekend heb je twee dagen de tijd om wat langer je favoriete sport(en) te beoefenen. Doe dit dan ook.

@volwassenen: een evenwichtig leven. Misschien ben je door de druk van je gezin en werk iets belangrijks vergeten. Beweeg je nog wel? De kilo’s blijven er blijkbaar onvermijdelijk bijkomen ondanks het zoveelste dieet. Wel jammer genoeg moet ik jullie meedelen dat het diëten niet zal helpen. Een gezonde en evenwichtige voeding is super belangrijk, maar bewegen is minstens even belangrijk. De combinatie is de gouden regel. Het idee dat het normaal is dat je zwaarder wordt door ouder te worden is dikke zever. Kijk naar hoe je als kind leefde en hoe je nu leeft. Zie je de verschillen: met de fiets naar school; water, fruitsap en melk drinken; spelen (bewegen) tijdens de speeltijd; nooit fast food eten; niet roken; bij vriendjes gaan spelen; twee keer per week naar de sportclub; op zondag naar de jeugdbeweging, … . En wat doe je nu? In veel gevallen net het omgekeerde. Het is nochtans niet zo moeilijk om de draad terug op te pikken. Veel verplaatsingen zijn te voet of met de fiets haalbaar. Zoek een sport die je twee keer per week kan doen , eventueel met heel het gezin. Voor je het weet ben je dagelijks aan het bewegen. Vergeet niet dat je door aan sport te doen meer energie krijgt, zelfs al ben je moe van je dagelijkse bezigheden. Het klinkt tegenstrijdig maar het is zo. Probeer het eens en je zal aangenaam verrast zijn. Heb je geen tijd? Schrap één van die vele tv programma’s waar je elke avond naar kijkt en je zal zien hoeveel tijd je, zelfs dagelijks, hebt om te sporten. Er zijn initiatieven en clubs genoeg. Je zal er nieuwe mensen leren kennen, vrienden maken en nog meer plezier aan bewegen beleven. De voordelen en gevolgen van het sporten zijn eindeloos. Van je eigen gezondheid tot een voorbeeld stellen voor je kinderen.

Plaats een reactie via facebook

1 reactie Geplaatst in Just Blogging Getagged , , , , ,

CX en SX

Iedereen heeft zo zijn eigen interesses en hobby’s, gelukkig maar. De sporten waar ik elke winter het hardst naar uitkijk zijn de “cross” sporten. De Amerikanen kunnen dit zo mooi omschrijven met de letter “X”, het kruis oftewel cross symbool. Voor CX en SX blijf ik thuis. Thuisblijven is misschien wat overdreven, maar ik zorg dat ik via tv of internet niets hoef te missen.

CX is bij ons alom vertegenwoordigd. Het is haast elk weekend op tv en dus zeer gemakkelijk om volgen. De renners zijn volwaardige bv’s waar iedereen wel één of andere mening over heeft. Voor wie CX nog niet heeft ontcijferd, het staat voor cyclocross.

SX is misschien niet zo bekend bij het brede publiek. Het staat voor Supercross en wordt soms ook wel eens indoor of stadion motorcross genoemd. Doordat ik als kind aan motorcross deed was het telkens aftellen om de SX van Bercy live op Eurosport te zien. Dit aftellen is blijkbaar ergens in mijn lichaam gekropen want ik kan het niet meer loslaten. Zeker nu we via het internet niets meer hoeven te missen van het Amerikaanse WK. Dit weekend gaat dit hele circus van start in Anaheim. Indien je tijdens de volgende 30sec ook op het puntje van je stoel kruipt kan je je waarschijnlijk wel inbeelden waarom ik aan het aftellen ben.

Het volgende filmje heb ik al eens op mijn blog gezet, maar ik blijf het zo mooi vinden dat ik het niet kan laten om het nog eens te tonen aan jullie. Sorry, indien SX je echt niet boeit wordt dit een blogpost om snel te vergeten 😉 

Het zijn prachtige beelden vanuit de helikopter van James Stewart. Wat een mooie tuin dat die man heeft.

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging Getagged , , , , ,