Berichten met tag: Grand Raid Nisramont

Interview op 3coach.be

Interview Jimbo Thijs

September 29, 2010 by wim DD  

Jim Thijs - 3coach.beTerwijl alle aandacht momenteel naar de Ironman op Hawaii uitgaat, zijn er ook 2 Belgen ( Jim Thijs en Tim Van Daele ) die 14 dagen later op het naburige Maui deelnemen aan het WK Xetrra. Deze offroad variant van triatlon gaat over 1500m zwemmen, 36km mountainbiken en 13km trail runnen. Spek voor de bek van Jim Thijs, met wie ik onderstaand interview afnam.

1. Vertel eens over het het voorbije wedstrijdjaar ? Het viel me op dat je heel veel wedstrijden deed, vooral in het voorjaar.

Dit jaar koos ik er voor om van alles eens te proeven om mezelf beter te leren kennen. Dit hield dus o.a. in dat ik veel korte wedstrijden deed maar ook met verschillende trainingsvormen experimenteerde…

De rest van het interview vind je hier.

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging Getagged , , , , , , , , , ,

Grand Raid in beeld

Deze wedstrijd was zwaar, loodzwaar. Hier vind je het verslag van mijn wedstrijd. Ik wil Paul Embrechts, die tweede werd, nog bedanken om me tot het uiterste te drijven. In elke proef streed hij moedig aan de leiding voor het grootste deel van de races. Ik moest er telkens alles uitpersen om de kloof met hem te dichten en mijn voorsprong verder uit te bouwen. Aan de aankomst van de derde en laatste proef was ik helemaal leeg. We zijn nu enkele dagen verder en ik kan eindelijk weer normaal de trap op en af. Het gevoel dat ik elk moment in slaap kan vallen begint ook te verdwijnen.

Gelukkig kon ik tussen de wedstrijden in rekenen op de uitstekende begeleiding van Sam Malfliet. Sam zorgde ervoor dat ik geen seconde teveel moest rechtstaan en mij volledig kon concentreren op het herstel. Voor wie Sam niet kent, hij is één van de grootste talenten in de Belgische mtb sport. Momenteel is hij aan het revalideren van een gebroken rug. Volgend seizoen zal hij opnieuw te bewonderen zijn op “zijn” wedstrijden. Op de echt zware en technische mtb wedstrijden in de Ardennen is hij outstanding.

Hieronder kan je de wedstrijd(en) herbeleven in een slideshow van 3min15. De meeste (en mooiste) foto’s komen van Jim De Sitter. Thx! 

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Race Reports Getagged , , , ,

Wat een weekend!

Het voobije weekend was crazy druk. Het was fantastisch met enkele unieke belevenissen. Normaal begint een weekend op vrijdagavond en eindigt het op zondagavond. Sta mij toe om een uitzondering te maken en mijn weekend op zaterdagochtend te laten beginnen en te laten eindigen op maandagmiddag.

Zaterdag:

9u: 5000m zwemtraining met UTO

11u30: 15km lopen met UTO (5x200m bergop snel) David Lantin kroonde zich tot bergkoning

13u: eten in de H2O Bar met de UTO trainingsbeesten.

14u: afspraak bij topkapper en trainingspartner Reginald

18u30: vertrek naar centrum Overijse voor inschrijving en opwarming Zappa wielerwedstrijd (criterium in centrum Overijse waarbij iedereen mocht deelnemen. 50min+1ronde)

20u: start Zappa koers. Gelukkig had ik niet te veel last van de zware zwem- en looptraining eerder op de dag. Al vond ik de eerste 2 ronden wel de zwaarste, waarschijnlijk omdat ik die explosieve en nerveuze situaties van wielerwedstrijden (en zeker criteriums) niet gewoon ben. Tijdens de laatste ronden konden Kris Bosmans en ik wegrijden uit een kleine groep. We spraken af om samen te blijven doorrijden tot aan de aankomst. We zouden, om zeker geen risico’s te nemen, niet sprinten en samen over de eindmeet rijden. Tien seconden later ging Kris onderuit. Ik wachtte even om opnieuw samen te kunnen vertrekken maar hij had teveel last van de val. Hij riep me toe dat ik alleen verder moest. Aan de aankomst had ik nog enkele tienden van een seconde over op de nummers 2 en 3. Dit was nipt. Mijn mtb van in 1998 heeft weer goed zijn werk gedaan.

22u: podium en bijpraten met al de leuke Overijsenaren.

24u: Jasper en Hanna gaan feliciteren op hun trouwfeest. Mooi zo!!

02u: terug thuis: nog wat extra eten en naar laatste uur van de Tourproloog kijken.

03u: gaan slapen.

Zondag:

9u15: mtbrit van 4u30 met Youri, Jensen en Quick-Stepper Wouter Weylandt (die in de Meerdaal Classic zijn niet-Tour selectie frustraties al mountainbikend kwam doorspoelen) 

15u tot ’s avonds: vooral heel moe zijn en wat naar de Tour kijken

Maandag:

9u30: fietstraining met aansluitend naar de Tourdoortocht in centrum Overijse gaan kijken. Leuke ervaring! En zo veel volk op de been om heel dit circus te aanschouwen. Het was prachtig.

Misschien was dit voorbije weekend al een goede test voor wat ik komend weekend in de Ardennen ga meemaken. Dan staan er in het kader van de Grand Raid Nisramont 3 wedstrijden op 2 dagen op het programma. Zwaar, druk, spannend en nieuw! Om alles in goede banen te leiden kan ik rekenen op 2 uitstekende begeleiders, Sam en Vincent, die me zullen helpen om 3x na mekaar een topprestatie af te werken. Recuperatie en verzorging worden bepalend.

Plaats een reactie via facebook

1 reactie Geplaatst in Just Blogging Getagged , , , , , ,

Verandering van “juli” plannen

De trip naar Colorado gaat jammer genoeg niet door. De prototypes van Tomac Bikes voor 2011 zijn nog niet klaar dus zit iedereen nog hard te werken in Taiwan. Ik kan dus nog niet gaan testrijden in Colorado. Hopelijk een volgende keer.

Maar dit geeft me wel de kans om deel te nemen aan de eerste editie van een fantastisch nieuw off-road triatlonevenement in de buurt van Houffalize. Wim De Doncker en zijn teamgenoten organiseren op 10 en 11 juli in Nisramont de Grand Raid. Een gans weekend triatlon, hoe cool is dat! Zaterdagochtend een zwemloop, in de namiddag een mtb wedstrijd. Zondag staat er een korte off-road triatlon op het programma. De tijden van deze 3 wedstrijden worden dan opgeteld en de persoon die het minste tijd nodig heeft om de 3 evenementen af te werken wordt de winnaar. Ik zal er alleszins alles aan doen om dit uniek evenement op mijn naam te schrijven. De concurrentie zal zwaar zijn want er starten een hele hoop toppers.

Momenteel ben ik nog aan het uitdokteren hoe ik deze dagen het beste indeel zodat ik sterk voor de dag kan komen in alle wedstrijden. Het herstel tussenin wordt cruciaal. Genoeg stof tot nadenken. Ik heb ervaring zat als het gaat over triatlonwedstrijden, maar wanneer het gaat over een meerdaagse wedstrijd (zelfs al gaat het maar over 2 dagen) komt er toch wat extra denkwerk aan te pas. Een nieuwe uitdaging, spannend!

Plaats een reactie via facebook

Plaats een reactie op de website Geplaatst in Just Blogging Getagged , , , , , , ,